|
|
|
Онлайн всего: 76 Гостей: 76 Пользователей: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2016 » Март » 4 » Большая книга мышц / Ян Кинг, Лу Шулер / 2009
Большая книга мышц / Ян Кинг, Лу Шулер / 2009 | 10:37 |
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
Название: Большая книга мышц
Год выпуска: 2009
Издательство: Эксмо
Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Язык: Русский
Страниц: PDF
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 38,33 Mb
Скачать Большая книга мышц / Ян Кинг, Лу Шулер / 2009
Скачать с turbobit.net
Скачать с uploaded.net
Скачать с depositfiles.com
|
|
Категория: E-Book |
Просмотров: 186 |
Добавил: velejaev
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
|
Главная
